Description
Le réseau provincial des fournisseurs de services en santé mentale et de lutte contre les dépendances vous invite à un webinaire sur « la pleine conscience au cœur de votre pratique ».
Inscription: https://www.eventbrite.ca/e/in...ratique-196125114497
Les objectifs de la formation:
- Définir la pleine conscience et ses bienfaits
- Introduire les participants à la pratique de la pleine conscience, dans une approche personnelle et professionnelle.
- Discuter de l’intégration graduelle de la pleine conscience au quotidien
- Définir les mécanismes d’action de la pratique
- Expérimentation d’activités pratiques simples à reproduire.
Conférencière
Marie-Christine Morin est kinésiologue et formatrice en pleine conscience au Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale. À travers un parcours de formation plutôt atypique, passant de l’enseignement de l’art dramatique à la kinésiologie, la pratique de la pleine conscience s’est placée sur le chemin de Marie-Christine, l’amenant à développer un grand intérêt pour les habitudes de vie qui favorisent la santé mentale. Collaborant depuis quelques années avec le Centre RBC d’expertise en santé mentale, elle complète actuellement une maîtrise sur la relation entre la pleine conscience et l’adhésion à la pratique d’activités physiques. Marie-Christine est passionnée de yoga, de plein air et d’autocueillette de fruits et légumes.
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