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Les mesures prises par les autorités de santé publique pour faire face à la pandémie de COVID-19 peuvent parfois être contraignantes. Les efforts déployés pour, non seulement respecter ces mesures, mais aussi gérer toutes les autres conséquences collatérales de cette crise sanitaire sont extrêmement importants. Et ceci, naturellement, pose de nombreux défis pour les particuliers et les familles, qui doivent s’adapter à la situation. Dans ce contexte, il est normal d’être stressé, anxieux et inquiet. Ainsi, le Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH) a développé sur son site web une section contenant des renseignements et des suggestions sur la meilleure façon de composer avec cette situation difficile. Cliquez sur le lien suivant pour plus d'information : http://www.camh.ca/fr/covid19

 

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Merci du partage!  

Je me permet également de partager des ressources élaborées par Santé mentale en milieu scolaire Ontario. 

https://smho-smso.ca/accueil/

Comment appuyer la santé mentale de vos enfants durant la pandémie de COVID-19

Durant ces temps sans précédent, il est tout à fait normal de vous soucier de la santé mentale et du bien-être de votre/vos enfants. Vous pourrez peut-être noter de l’anxiété ou de l’instabilité chez eux, ou ils vous auront peut-être fait part de leurs inquiétudes à ce qu’un membre de la famille puisse attraper le virus. Ils peuvent aussi être confus face à l’arrêt de leurs activités habituelles ou être déçus de manquer certaines choses qu’ils prévoyaient faire. Tous ces sentiments sont très naturels pour la période instable que nous vivons présentement.

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