Soutiens en santé mentale pour les étudiants postsecondaires de Retrouver son entrain Ontario (BounceBack Ontario)
Retrouver son entrain est là pour vous et vos étudiants à l'approche de la nouvelle année scolaire. Comme vous le savez, la santé mentale a été une préoccupation majeure pour les Ontariens et les Ontariennes pendant le Covid-19 et le stress du retour à l'école peut accroître les sentiments d'inquiétude et de stress pour plusieurs. Vous trouverez ci-joint des ressources qui peuvent soutenir le processus de retour à l'école en automne 2020.
Pour les étudiants - Ressources partageables (mise à jour)
- Gérer les inquiétudes pendant Covid-19
- Liste de vérifications pour les étudiants (réduire le stress pendant les études)
Pour les fournisseurs de services – Diapositives pour soutenir les étudiants (nouveau)
- 10 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour réduire les inquiétudes (COVID-19)
- 10 conseils pour vous aider à mieux affronter les difficultés liées à la vie étudiante
Le programme Retrouver son entrain de l'Association canadienne pour la santé mentale reste également une option efficace pour vous soutenir ainsi que vos collègues et vos étudiants qui souffrent d'anxiété ou de dépression légère à modérée, ou qui peuvent se sentir déprimés, stressés, inquiets, irritables ou en colère.
À propos du programme Retrouver son entrain :
Ce programme GRATUIT est facilement accessible, disponible en plusieurs langues et offre un accès rapide avec un appel dans un délai de 5 cinq jours. Ce programme fondé sur des données probantes s'adresse aux adultes et aux jeunes de 15 ans et plus. Grâce au l’accompagnement par téléphone, les cahiers d’exercices, et les vidéos en ligne, les individus acquièrent de nouvelles compétences en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour améliorer leur santé mentale.
Pour en savoir plus sur Retrouver son entrain ou pour effectuer une auto-référence :
1. Visitez notre site Web www.bouncebackontario.ca/fr
2. Cliquez sur l’en-tête « adultes » ou « jeunes »
3. Cliquez sur le lien « Commencer » sous « Accompagnement Retrouver son entrain »
4. Cliquez sur « envoyer le formulaire en ligne » et commencez à remplir le formulaire
5. Vous devez fournir le nom et les coordonnées de votre médecin de famille, infirmière praticienne ou psychiatre et notre équipe administrative communiquera en votre nom.
Si vous avez des questions ou des préoccupations ou si vous avez besoin de ressources supplémentaires, veuillez envoyer un courriel à l'équipe de Retrouver son entrain à bounceback@ontario.cmha.ca