Vivre sa vie pleinement
Event date: -
Event type: Single day (a day or less)
Vous prenez soin de quelqu’un de votre entourage?
Vous ressentez le besoin de reprendre votre vie en main?
Vous aimerez améliorer votre sentiment de bien-être?
VIVIRE SA VIE PLEINEMENT : Une formation amusante, conviviale et… GRATUITE!
L’Association canadienne pour la santé mentale division Ontario en collaboration avec l’Association canadienne pour la santé mentale de Durham et Bendale Acres sont heureux de vous offrir cette formation en français!
En huit sessions amusantes de 90 minutes chacune, ce programme aide les individus 55+ à apporter des changements à leur vie pour mieux gérer leur inquiétude ou leur désespoir et acquérir les compétences nécessaires pour aborder les problèmes de la vie. Développé selon les principes de la thérapie cognitive-comportementale, cette approche reconnue nous aide à mieux comprendre l’interdépendance entre nos expériences, nos pensées, nos émotions et nos comportements.
Quand : le 15 avril, et tous les mercredis pour 8 sessions 18h00 – 19h30
Endroit : Bendale Acres: 2920 Lawrence Ave e, Scarborough, ON M1P 2T8
Information et inscriptions:
Contactez :
Mireille Huneault
905 926-1204
*Collations gratuites!