MHCC's Crisis response training | Formation en réponses aux crises

The Mental Health Commission of Canada (MHCC) has developed three crisis response training programs for essential workers: Caring for Yourself, Caring for your Team, and Caring for Others. Registration for these courses will be on a first-come, first-serve basis and will be available at no-cost for essential workers as defined by the Government of Canada here.

Throughout the COVID-19 pandemic, essential workers may experience depression and heightened anxiety due to the stress on their own health, the health of their family and friends, and the future of their livelihoods. These programs are specifically designed to help provide individuals with the tools and knowledge to better understand their own mental health and the mental health of others.

Overview of courses

Crisis Response training - Caring for Yourself (2 hours) - Participants will be introduced to the Mental Health Continuum and the Big 4 Coping Strategies, to help learn how to better understand their own mental wellness, notice if they might be moving into unwell areas, use practical actions to help with stress, and know when to reach out to get professional help.
 
Crisis Response training - Caring for your Team (3 hours) - Participants will be introduced to the Mental Health Continuum, the Big 4 Coping Strategies, and Ad Hoc Incident Review to help learn how to better understand
their own and their team’s mental wellness, notice if they might be moving into unwell areas, use practical actions to help with stress, know when to reach out to get professional help and learn tips to support team members.
 
Crisis Response Training - Caring for Others (2 hours) - will focus on how to create a safe space to have conversations about mental health and/or substance use problems. This training will prepare participants to have conversations confidently about mental health during a crisis, with their family, friends, communities, and workplaces. Participants will also be taught the skills required to respond to a mental health crisis until professional help arrives.

These courses have been developed specifically for essential workers during the COVID-19 pandemic and do not replace MHCC’s existing training in mental health:

• The Working Mind (TWM)
• The Working Mind First Responders (TWMFR)
• The Inquiring Mind (TIM) Post-Secondary
• Mental Health First Aid (MHFA)

We encourage all participants to complete TWM, TWMFR, TIM and/or MHFA training once face-to-face courses resume.

Looking for additional mental health and wellness resources during the COVID-19 pandemic? Visit the MHCC's COVID-19 Resource Hub.

*Repost from MHCC

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La Commission de la santé mentale du Canada a mis au point trois programmes de formation en réponse à la présente crise à l’intention des travailleurs essentiels, qui sont : Prendre soin de soi, Prendre soin de son équipe et Prendre soin des autres. L’inscription à ces cours se fera selon le principe du premier arrivé, premier servi; les cours seront offerts gratuitement aux travailleurs essentiels désignés par le gouvernement du Canada ici.

Tout au long de la pandémie de COVID-19, les travailleurs essentiels courent le risque de vivre une dépression et de l’anxiété exacerbée en raison du stress que la situation exerce sur leur propre santé, la santé de leurs proches et sur leur avenir professionnel. Ces programmes sont spécifiquement conçus pour aider à fournir des outils et des connaissances aux gens pour qu’ils puissent mieux comprendre leur propre santé mentale ainsi que celle des autres.

Vue d’ensemble des cours

Formation en réponse aux crises - Prendre soin de soi (2 heures) - Les participants apprendront à connaître le modèle de continuum en santé mentale et les 4 grandes stratégies d’adaptation, afin de savoir comment mieux comprendre leur propre bien-être mental, comment reconnaître qu’ils sont sur une pente descendante, quelles actions concrètes poser pour mieux faire face au stress et quand demander l’aide d’un professionnel de la santé.
 
Formation en réponse aux crises - Prendre soin de son équipe (3 heures) - Les participants apprendront à connaître le modèle de continuum en santé mentale et les 4 grandes stratégies d’adaptation, ainsi que l’Examen ponctuel de l’incident afin de savoir comment mieux comprendre leur propre bien-être mental et celui des membres de leur équipe, comment reconnaître qu’ils sont sur une pente descendante, quelles actions concrètes poser pour mieux faire face au stress, quand demander l’aide d’un professionnel de la santé; ils recevront également des conseils pour mieux soutenir les membres de leur équipe.
 
Formation en réponse aux crises - Prendre soin des autres (2 heures) - cette formation portera sur la manière de créer un espace sécuritaire pour discuter de problèmes de santé mentale ou de consommation de substances. Cette formation aura pour but de préparer les participants à aborder les discussions sur la santé mentale avec confiance en temps de crise avec leur famille, leurs amis, leurs communautés et dans leurs milieuxde travail. Les participants pourront également acquérir les compétences nécessaires pour intervenir en situation de crise en attendant l’arrivée des secours.

Ces cours ont été conçus spécifiquement pour les travailleurs essentiels dans le contexte de la pandémie de COVID-19 et ne remplacent pas la formation existante de la CSMC en matière de santé mentale :

•  L’esprit au travail (EAT)
•  L’esprit au travail premiers intervenants (EATPI)
•  L’esprit curieux, postsecondaire
• Premiers soins en santé mentale (PSSM)

Nous encourageons tous les participants à suivre les formations EAT, EATPI, L’esprit curieux, postsecondaire ou PSSM une fois que les formations en personne auront repris.

À la recherche de ressources sur la santé mentale et le mieux-être durant la pandémie? Visitez le Carrefour de ressources sur la COVID-19 de la CSMC.